Perdi grasso e aumenta massa muscolare
simultaneamente.
Nutryon calcola il piano ottimale per la ricomposizione corporea, bilanciando deficit calorico controllato e apporto proteico elevato.
Basato su linee guida nutrizionali validate • Longevity-friendly • Veloce e accurato
La ricomposizione corporea è la sfida più difficile
Perdere grasso e aumentare muscolo contemporaneamente richiede una precisione nutrizionale che i piani generici non possono garantire. Nutryon calcola il punto di equilibrio esatto.
Come funziona
Inserisci i tuoi dati
Età, peso, altezza, obiettivi e stile di vita.
Generazione AI
L'AI crea un piano personalizzato basato su logica strutturata.
Safety Layer
Validazione automatica rispetto a linee guida ufficiali.
Ricevi il tuo piano
PDF professionale verificato e pronto all'uso.
Perché Nutryon
Deficit controllato
Deficit calorico minimo per preservare la massa muscolare durante la perdita di grasso.
Proteine elevate
Apporto proteico massimizzato per supportare la sintesi muscolare anche in deficit.
Carboidrati strategici
Carboidrati concentrati nei pasti pre e post allenamento per la performance.
Monitoraggio composizione
Piano costruito per ottimizzare il rapporto massa magra / massa grassa.
Pronto per la ricomposizione corporea?
Il piano più preciso per trasformare il tuo corpo.
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FAQ
La ricomposizione funziona per tutti?
Funziona meglio per principianti e per chi torna ad allenarsi dopo una pausa.
Quanto tempo ci vuole?
La ricomposizione è un processo lento — aspettati risultati visibili in 8-12 settimane.
Devo allenarmi per forza?
L'allenamento con i pesi accelera significativamente la ricomposizione corporea.