Piano nutrizionale ricco di proteine
calibrato sul tuo corpo.
Nutryon calcola il tuo fabbisogno proteico esatto e distribuisce le proteine in modo ottimale durante la giornata per massimizzare recupero e composizione corporea.
Basato su linee guida nutrizionali validate • Longevity-friendly • Veloce e accurato
Quante proteine servono davvero?
Troppo poco rallenta il recupero. Troppo è inutile e costoso. Nutryon calcola il tuo fabbisogno proteico preciso basandosi su peso, obiettivo e attività.
Come funziona
Inserisci i tuoi dati
Età, peso, altezza, obiettivi e stile di vita.
Generazione AI
L'AI crea un piano personalizzato basato su logica strutturata.
Safety Layer
Validazione automatica rispetto a linee guida ufficiali.
Ricevi il tuo piano
PDF professionale verificato e pronto all'uso.
Perché Nutryon
Fabbisogno proteico preciso
Calcolato in grammi per kg di peso corporeo in base a obiettivo e attività.
Distribuzione ottimale
Proteine distribuite nei pasti per massimizzare la sintesi proteica muscolare.
Fonti proteiche variate
Piano vario con carne, pesce, uova, legumi e latticini.
Macro bilanciati
Carboidrati e grassi calibrati per supportare performance e salute.
Pronto per un piano high protein serio?
Proteine ottimizzate per il tuo corpo, non per il marketing.
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FAQ
Quante proteine al giorno?
Il piano calcola il tuo fabbisogno esatto, tipicamente tra 1.6 e 2.2g per kg di peso corporeo.
Un'alimentazione high protein fa male ai reni?
No, per persone sane. Il piano rispetta i limiti di sicurezza raccomandati dalle linee guida.
Il piano include integratori proteici?
Solo se necessario per raggiungere il fabbisogno con l'alimentazione ordinaria.