Piano nutrizionale per la definizione muscolare
perdi grasso, preserva il muscolo.
Nutryon calcola il piano di cutting ottimale per ridurre il grasso corporeo preservando al massimo la massa muscolare acquisita.
Basato su linee guida nutrizionali validate • Longevity-friendly • Veloce e accurato
Il cutting sbagliato brucia il muscolo
Un deficit calorico troppo aggressivo porta alla perdita di massa muscolare. Nutryon calibra il deficit e le proteine per proteggere il tuo lavoro in palestra.
Come funziona
Inserisci i tuoi dati
Età, peso, altezza, obiettivi e stile di vita.
Generazione AI
L'AI crea un piano personalizzato basato su logica strutturata.
Safety Layer
Validazione automatica rispetto a linee guida ufficiali.
Ricevi il tuo piano
PDF professionale verificato e pronto all'uso.
Perché Nutryon
Deficit ottimale
Deficit calorico calibrato per massimizzare la perdita di grasso minimizzando la perdita muscolare.
Proteine elevate
Apporto proteico elevato per preservare la massa muscolare durante il cutting.
Carboidrati strategici
Carboidrati concentrati nei pasti pre-allenamento per mantenere la performance.
Durata sostenibile
Piano progettato per essere mantenuto per 8-12 settimane senza compromettere la salute.
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FAQ
Quanto velocemente perderò grasso?
Il piano è calibrato per una perdita di 0.5-1% del peso corporeo a settimana.
Perderò anche massa muscolare?
Con proteine elevate e allenamento mantenuto la perdita muscolare è minima.
Posso fare cardio durante il cutting?
Sì. Il piano può essere adattato per includere il cardio nel calcolo calorico.